
๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ง์ผ๋ ค๋ฉด ์ง์ ์จ๋·์ต๋๋ฅผ ๊ณ์ ๋ณ๋ก ๋ค๋ฅด๊ฒ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ์์ ํ ๋ชฉํ ๋ฒ์, ํ๊ธฐ ํ์ด๋ฐ, ๋ณด๊ด·์ธํ ๋ฃจํด๊น์ง ์ค์ ์์น๋ฅผ ๋ด์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์๊ฒ ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค.
์์ฑ์ผ: 2025๋ 11์ 25์ผ | ์์ ์ผ: 2025๋ 11์ 25์ผ
Q. ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ง๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ ๊ธฐ์ค์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?A. ์ค๋ด ์๋์ต๋๋ฅผ 45~55%๋ก ์ ์งํ๊ณ , ๋ฒฝ๋ฉด·์ฐฝ๊ฐ์ ์ท ์ฌ์ด์ ์ต์ 5cm ๊ณต๊ธฐ์ธต์ ํ๋ณดํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ ์งง๊ณ ๊ฐํ๊ฒ, ๋ณด๊ด์ ์์ ๊ฑด์กฐ ํ ์งํํ์ธ์.
๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ ์ต๋์ ํ๋ฉด์จ๋ ์ฐจ์ด์์ ์์๋ฉ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ์ด๋๋ ์ง์ ์จ๋·์ต๋๋ฅผ ๊ณ์ ์ ๋ง์ถฐ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ตฌ์ฒด์ ๋ฃจํด๊ณผ ๋ณด๊ด ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ์ ์ํฉ๋๋ค. ๐งฃ๐งผ
1. ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด์ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ ์ ํ
๊ณฐํก์ด๋ ๊ฒจ์ธ ์ท์ ๋ฏธ์ธํ ์ ๊ธฐ๋ฌผ๊ณผ ์์ต์ ๋จน๊ณ ์๋๋๋ค. ์ค๋ด ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด๋ ํ๋ฉด์จ๋๊ฐ ๋ฎ์ผ๋ฉด ๊ฒฐ๋ก๊ฐ ์๊ฒจ ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ์ํ์ด ์ปค์ง๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฒซ ๋จ๊ณ๋ ‘์๋ถ ๊ณต๊ธ ์ ๊ฑฐ’์ ‘๋์ ์ต์ํ’์ ๋๋ค. ๋ฒฝ๋ฉด๊ณผ ์ท ์ฌ์ด๋ฅผ ๋์ฐ๊ณ , ๋๊บผ์ด ์์ฐํฐ๋ ํต๊ธฐ ์ข์ ์ปค๋ฒ๋ฅผ ์ฐ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ฅ ์งํ ๋ณด๊ด์ ํผํ์ธ์. ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ง๋ ๊ธฐ๋ณธ ์ ํ ๋ง ๋ฐ๊ฟ๋ ์์ฆ ๋ด๋ด ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์์ง๋๋ค.1-1. ๊ฒฐ๋ก-์ต๋ ์ํธ์์ฉ ์ดํดํ๊ธฐ
๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ ์๋์ต๋๋ง์ด ์๋๋ผ ํ๋ฉด์จ๋์ ์ข์ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ 55%๋ผ๋ ์ธ๋ฒฝ ์ท์ฅ, ์ฐฝ๊ฐ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ฒฝ์ฒด๊ฐ ์ฐจ๊ฐ์ ๊ฒฐ๋ก๊ฐ ์ฝ๊ฒ ์๊น๋๋ค. ์ธ๋ฒฝ์ ๋ฑ์ง๋ ์๋ฉ์ ํผํ๊ณ , ์ท ์๋ ๊ณต๊ธฐ ํ๋ฆ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ์นจ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์์นจ·์ ๋ ๊ธ๊ฐํ ์๊ฐ๋ 10๋ถ ์ง์ค ํ๊ธฐ๋ก ์๋ถ ๋ถํ๋ฅผ ๋ฎ์ถ๋ฉด ๊ณฐํก์ด ํฌ์๊ฐ ์ ์ฐฉํ ํ์ด ์ค์ด๋ญ๋๋ค.| ์๋์ต๋ | ํ๋ฉด์จ๋ | ๊ณฐํก์ด ์ํ |
| ≤45% | ์ค๋ด๊ธฐ์จ-2โ ์ด๋ด | ๋ฎ์ |
| 45~60% | ๋์ ์กด์ฌ | ์ค๊ฐ |
| ≥60% | ์ฐจ๊ฐ์ด ์ธ๋ฒฝ ์ ์ด | ๋์ |
1-2. ๊ฒจ์ธ ์ด๊ธฐ ‘์คํํฐ ์ ์ ’ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ
๋๋ฐฉ ์์ ์ ๋๋ ์ค๋ฃธ์ ์ ๊ฒํ์ธ์. ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ๋ฐฉ์ง๋ฅผ ์ํด ์ธ๋ฒฝ๊ณผ 5~7cm ๋์ฐ๊ธฐ, ๋ฐ๋ฅ ์ง์ ์ ์ด ๊ธ์ง, ์ฐ์ธ·๊ฐ์ฃฝ์ ํต๊ธฐํ ์ปค๋ฒ ์ฌ์ฉ, ํ๊ฑฐ ํ๋จ์ ์ ์ต์ +์ผ์ ๋ฐฐ์น๊ฐ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋๋ค. ๋ฎ์ 18~21โ, ๋ฐค์ 17~19โ๋ก ํฐ ์จ๋ ๋ณ๋์ ํผํ๊ณ ์ผ์ฃผ์ผ 1ํ ‘์ท์ฅ ๋ฌธ ํ์ง 30๋ถ’์ผ๋ก ํฌ์ ์ถ์ ์ ๋ฐฉ์งํ์ธ์.- ์ธ๋ฒฝ๊ณผ ์ท 5cm ์ด์ ๋์ฐ๊ธฐ
- ํต๊ธฐํ ์ปค๋ฒ·๋ฉ์ฌ ๋ณด๊ดํจ ์ฌ์ฉ
- ์จ์ต๋๊ณ·์ ์ต์ ์์น ๊ณ ์
- ์ฃผ 1ํ ์ ์ฒด ํ๊ธฐ 30๋ถ
[์ฝํธ·๋ํธ ์์ ์ค์ด๋ฉฐ ๊ณฐํก์ด ๋ฆฌ์คํฌ๋ ํจ๊ป ๋ฎ์ถ๋ ๊ด๋ฆฌ]
2. ์ง์ ์จ๋·์ต๋ ๋ชฉํ์น์ ๊ณ์ ๋ณ ๊ด๋ฆฌ
๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ง์ผ๋ ค๋ฉด ‘์์น’๋ก ๊ด๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฒจ์ธ์ฒ ์ค๋ด ๊ถ์ฅ ์จ๋๋ 18~21โ, ์๋์ต๋๋ 45~55%์ ๋๋ค. ์ค์·์๋ฆฌ ์งํ ์ค๋ด ์ต๋๊ฐ 60%๋ฅผ ๋์ผ๋ฉด 10๋ถ๊ฐ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ํ ์ ์ต๊ธฐ๋ก 50%๊น์ง ๋ด๋ ค์ฃผ์ธ์. ํ๊ธฐ๋ ‘์งง๊ณ ๊ฐํ๊ฒ’๊ฐ ์์น์ด๋ฉฐ, ์ธ๊ธฐ ์ต๋๊ฐ ๋์ ๋ ์ ํ๊ธฐ ์๊ฐ์ ์ค์ด๊ณ ํํฐ์ ์ ์ต๊ธฐ๋ฅผ ๋ณํํด ํ๋ฉด์จ๋๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ๋ ค ๊ฒฐ๋ก๋ฅผ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.2-1. ์๋ณ ๋ชฉํํ: 11~2์ ์ด์ ๊ฐ์ด๋
์์ฆ ์ด(11์)๋ ์ต๋ 50~55%๋ก ์ค์ ํด ์ ์ ๊ธฐ ๊ณผ๋ค๋ฅผ ๋ง๊ณ , ํํ๊ธฐ(12~1์)๋ 45~50%๋ก ๋ฎ์ถฐ ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ๋ฆฌ์คํฌ๋ฅผ ์ต์ํํฉ๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ ์ค์ (9~11์)๊ณผ ์คํ(3~5์) ์ค ์ธ๊ธฐ ์ต๋๊ฐ ๋ฎ์ ๋ 5~10๋ถ 2ํ๊ฐ ํจ์จ์ ์ ๋๋ค.| ์ | ์จ๋(โ) | ์ต๋(%) | ๋ฃจํด |
| 11 | 19~21 | 50~55 | ์ด๊ธฐ ๊ฑด์กฐ·์ท์ฅ ํ๊ธฐ |
| 12~1 | 18~20 | 45~50 | ์งง๊ณ ๊ฐํ ํ๊ธฐ+์ ์ต |
| 2 | 18~21 | 45~55 | ๋ณด๊ด ์ฌ์ ๊ฒ·๊ต์ฒด |
2-2. ๊ณต๊ฐ๋ณ ๋ฏธ์ธ ์กฐ์ (์นจ์ค·๊ฑฐ์ค·๋๋ ์ค๋ฃธ)
์นจ์ค์ ํธํก์ผ๋ก ์ต๋๊ฐ ๊ธ์์นํ๋ฏ๋ก ๊ธฐ์ ์งํ ์ฐฝ๋ฌธ ์์ ๊ฐ๋ฐฉ 5๋ถ, ์ ์ต 10๋ถ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ์ค์ ํ๋๋์ด ๋ง์ ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ๋ ธ์ถ์ด ์ ์ง๋ง, ์ ์ ์ธํฌ๋ฅผ ๊ฑธ์ด๋๋ฉด ์ต๋๊ฐ ์น์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ค๋ฃธ์ ์จ๋ ์ผ์๋ฅผ ๋์ด 1.2m, ์ ์ต์ ๋ฅผ ํ๋จ ์ฝ๋์ ๋ฐฐ์นํด ์ํ์ธต ์ต๋์ธตํ๋ฅผ ์ค์ด์ธ์.- ์นจ์ค: ๊ธฐ์ ์ฆ์ 5๋ถ ํ๊ธฐ → 10๋ถ ์ ์ต
- ๊ฑฐ์ค: ์ ์ ์ธํฌ ์ฆ์ ๊ฑด์กฐ๋ ์ด๋
- ๋๋ ์ค๋ฃธ: ์๋จ ์ผ์+ํ๋จ ์ ์ต์ ๋ณํ
[๋ณด๊ด·๊ฑด์กฐ·์ ๋ฆฌ ๋ฃจํด์ผ๋ก ๊ณฐํก์ด ์ฌ์ ์ฐจ๋จ]
3. ์ธํ·๊ฑด์กฐ ๋ฃจํด์ผ๋ก ๊ณฐํก์ด ์์ฒ ์ฐจ๋จ
๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ ์ธํ ํ ์์๋ถ๊ณผ ๊ฑด์กฐ ๋ถ์กฑ์์ ์ถ๋ฐํฉ๋๋ค. ์ธํ์ ์ ์ ๋ ์ธ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ํน๊ตผ์ 1ํ ์ถ๊ฐํด ์์ฌ ์ฑ๋ถ์ ์ค์ ๋๋ค. ๋๊บผ์ด ๋ํธ·ํจ๋ฉ์ ‘ํกํ+์จํ’ ํผํฉ ๊ฑด์กฐ๋ก ์ฌ์ ๋ด๋ถ์ ์๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ๊ฑด์กฐ ํ 12์๊ฐ ‘ํ์ ๊ฑด์กฐ’๋ฅผ ๊ฑฐ์น ๋ค ๋ณด๊ดํ๋ฉด ๊ณฐํก์ด ์ํ์ด ํฌ๊ฒ ๋ฎ์์ง๋๋ค.3-1. ์์ฌ๋ณ ์ธํ·๊ฑด์กฐ ํฌ์ธํธ
์ธ·์บ์๋ ๋ํ ๋ง๋ฆฌ๋ฉฐ, ํจ๋ฉ์ ๋ฎ์ ์ดํ๊ณผ ํจ๊ป ํ ๋์ค๊ณต์ผ๋ก ๋ญ์นจ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ํฉ์ฑ์ฌ์ ์์ฐํฐ๋ 40โ ์ดํ ๋ฏธ์จ์๋ก ์ธํ ํ ์์ ๊ฑด์กฐ๊ฐ ํต์ฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฃจํด์ด ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ์ฌ๋ฐ์ ํฌ๊ฒ ์ค์ ๋๋ค.| ์์ฌ | ์ธํ | ๊ฑด์กฐ |
| ์ธ·์บ์๋ฏธ์ด | ์ค์ฑ์ธ์ , ์ฝํ์ | ํ๊ฑด์กฐ, 24์๊ฐ ํ์ |
| ํจ๋ฉ | ์ฝ์ ์ธํ | ์ ์จ๊ฑด์กฐ+๋ณผ 2~3๊ฐ |
| ํฉ์ฑ์ฌ์ | 40โ ์ดํ | ์์ ๊ฑด์กฐ ํ ๋ณด๊ด |
3-2. ์ผ์ฃผ์ผ ๋ฃจํด: ๋นจ๋ ๋์ ๊ณผ ํ์ด๋ฐ
๋นจ๋๋ ์ค์ ๋ฆ๊ฒ ์์ํด ์ธ๊ธฐ ์ต๋๊ฐ ๋ฎ์ ์๊ฐ์ ํ๊ธฐํ์ธ์. ๊ฑด์กฐ๋๋ ๋ฒฝ์์ 10cm ์ด์ ๋์ฐ๊ณ , ํฌ์ ๋๊ฐ์ ์์ 30๋ถ ์ด์ ๊ฐ๋ํ๋ฉด ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ๋ฐ์์ ์ต์ ํฉ๋๋ค. ์ธํ์ค ๋ฌธ์ ๊ฑด์กฐ ๋์ ๋ซ์ ๋ค๋ฅธ ๊ณต๊ฐ ์ต๋ ์์น์ ๋ง์ผ์ธ์.- ์·๋ชฉ: ์์ ๋ํธ, ์ ์ธ ์ธํ
- ํ : ์์ฐํฐ ์ง์ค ์ธํ·๊ฑด์กฐ
- ๋งค์ผ: ๊ฑด์กฐ๋·์ธํ์กฐ ๋ฌธ ํ์ง ์ด์ด ํ๊ธฐ
[๋ณดํ·์๋ถ ๊ด๋ฆฌ๋ก ๊ณฐํก์ด์ ๋ด๊ตฌ์ฑ ๋์ ์ผ์ด]
4. ๋ณด๊ด ๋๊ตฌ·์์ฌ ์ ํ๊ณผ ๋๋ ์ค๋ฃธ ์ ์
๋ณด๊ด ๋๊ตฌ๋ ํต๊ธฐ์ฑ๊ณผ ์๋ถ๊ด๋ฆฌ ๋ฅ๋ ฅ์ด ํต์ฌ์ ๋๋ค. ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ง์ผ๋ ค๋ฉด ๋ถ์งํฌ ์ปค๋ฒ, ๋ฉ์ฌ ์๋ฉํจ, ํ์ฑํ·์ค๋ฆฌ์นด๊ฒ ์ ์ต์ ๋ฅผ ์กฐํฉํ์ธ์. ํ๋ผ์คํฑ ๋ฐ์ค๋ฅผ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊ป์ 3~4๊ฐ์ ํตํ ํ์ ๋ซ์ด ๋ด๋ถ ์ต๊ธฐ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ง๊ณ , ๋ฐ๋ฅ์ ๊ฑด์กฐ ๋งคํธ๋ฅผ ๊น์ ๋์ ์ ์ฐจ๋จํฉ๋๋ค. ์ฝํธ๋ฅ๋ ์ด๊นจ๊ฐ ๋์ ํ๊ฑฐ์ ๊ฑธ๊ณ , ๋ํธ๋ ์ ์ด ๋ณด๊ดํด ๋์ด์ง๊ณผ ๊ณฐํก์ด ๋ชจ๋๋ฅผ ์๋ฐฉํ์ธ์.4-1. ๊ณต๊ฐ ์ค๊ณ: Z-ํ๋ก์ฐ ํตํ ๋ฐฐ์น
์ท์ฅ ๋ฌธ์ ์ด์์ ๋ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ‘Z’์ ๋์ ์ผ๋ก ํ๋ฅด๋๋ก ์๋จ ํ๊ฑฐ→์ค๋จ ์ ๋ฐ→ํ๋จ ์ฌ์ ๊ณต๊ฐ ์์๋ก ๋ฐฐ์นํฉ๋๋ค. ์ด ๊ตฌ์กฐ๋ ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด์ ์ฃผ ์์ธ์ธ ์ ์ฒด ๊ณต๊ธฐ์ธต์ ์ต์ํํฉ๋๋ค.| ์์ญ | ํต์ฌ ๋๊ตฌ | ํฌ์ธํธ |
| ์๋จ | ํ๊ฑฐ+ํต๊ธฐ์ปค๋ฒ | ์์ฐํฐ ๊ฐ๊ฒฉ 3cm |
| ์ค๋จ | ๋ฉ์ฌ ๋ฐ์ค | ๋ํธ ํ๋ณด๊ด |
| ํ๋จ | ์ ์ต์ ·๊ฑด์กฐ๋งคํธ | ๋์ ์ฐจ๋จ |
4-2. ๋๊ตฌ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ(ํ์·์ ํ)
ํ์๋ ์จ์ต๋๊ณ, ์ ์ต์ , ํต๊ธฐ ์ปค๋ฒ, ๋ฐ์นจ๋์ ๋๋ค. ์ ํ์ผ๋ก ์ํ ์ํํฌ, ๋ฐฉ์ ๋งคํธ, ํญ๊ท ๋ผ์ด๋๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ์ด ์กฐํฉ์ ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ์ต์ ๋ฟ ์๋๋ผ ์ฌ์ ์๋ช ๊น์ง ์ง์ผ์ค๋๋ค.- [ํ์] ์จ์ต๋๊ณ·์ ์ต์ ·ํต๊ธฐ ์ปค๋ฒ·๋ฐ์นจ๋
- [์ ํ] ์ํํฌ·๋ฐฉ์ ๋งคํธ·ํญ๊ท ๋ผ์ด๋
- ์ 1ํ ์ ์ต์ ๊ต์ฒด·์ํ ์ ๊ฒ
[๊ฐ์ ๊ธฐ ๋์ ์ค๊ณ๋ก ํตํ ๊ทน๋ํ ์์ด๋์ด]
5. ๊ณฐํก์ด ํ์ ์ด ๋ณด์ผ ๋ ๋จ๊ณ๋ณ ๋์
๊ณฐํก์ด ๋์๊ฐ ๋๊ฑฐ๋ ์ ์์ด ๋ณด์ด๋ฉด ์ฆ์ ๊ฒฉ๋ฆฌํ๊ณ ์์ธ ๊ณต๊ฐ์ ๋จผ์ ๊ฑด์กฐ·์ ์ตํ์ธ์. ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ์ผ๋ฃฉ์ ์์ฌ๋ณ๋ก ์ ๊ทผ์ด ๋ฌ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ธํ ๊ฐ๋ฅ ์ ํ์ ์ฐ์๊ณ ํ๋ฐฑ์ (์ปฌ๋ฌ ์ธ์ดํ)๋ฅผ ๋ผ๋ฒจ ๊ธฐ์ค์ ๋ง์ถฐ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์ธ·๊ฐ์ฃฝ ๋ฑ ๋ฏผ๊ฐ ์์ฌ๋ ์ ๋ฌธ ํด๋ฆฌ๋์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ์ฒ๋ฆฌ ํ์ 24์๊ฐ ํ์ ๊ฑด์กฐ, ์ท์ฅ ๋ด๋ถ๋ ํฌ์ํ ์ค์ฑ ์ธ์ ๋ก ๋ฆ๊ณ ์์ ๊ฑด์กฐ ํ ๋ค์ ์ ํ ํ์ธ์.5-1. ์ผ๋ฃฉ ์ ํ๋ณ 1์ฐจ ์กฐ์น
๋ถ๋งํ ํฌ์(ํ์ ๊ฐ๋ฃจ)๋ ๋ธ๋ฌ์ฑ ํ ์ธํ, ์ ์·ํ์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ธํ ์ ๋ถ๋ถ ์ฒ๋ฆฌ์ ๋ฅผ ํ ์คํธํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ด ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ์ฌ๋ฐ์ ์ค์ด๋ ๊ฒฐ์ ์ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค.| ์ ํ | 1์ฐจ ์กฐ์น | ์ฃผ์ |
| ๋ฐฑ์ ๋ถ๋งํ | ๋ธ๋ฌ์ฑ→์ธํ | ๋ง์ฐฐ ์ต์ํ |
| ์ ์ ํ์ | ๋ถ๋ถ ์ฒ๋ฆฌ์ ํ ์คํธ | ์์ ์ด์ผ ์ฃผ์ |
5-2. ์ฌ๋ฐ ๋ฐฉ์ง ๋ฆฌ์ ๋ฃจํด(24์๊ฐ)
๋ฌธ์ ๋ฐ์ ๊ตฌ์ญ์ ์ ์ต๊ธฐ ์ฐ์ ๊ฐ๋์ผ๋ก 50%๊น์ง ๋ด๋ฆฌ๊ณ , ์ท์ฅ ๋ฌธ·์๋์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฐฉํด ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ํต๋๋ค. ๊ฑด์กฐ ํ ์ ์ต์ ๊ต์ฒด, ๋ผ์ด๋ ์ธ์ฒ, ํ๊ฑฐ ๊ฐ๊ฒฉ ์ฌ์กฐ์ ๊น์ง ๋๋ด๋ฉด ๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅ ์ด ๋จ์ด์ง๋๋ค.- 0~4h: ํ๊ธฐ+์ ์ต 50% ๋๋ฌ
- 4~12h: ์๋ฉ ๋๊ตฌ ์ธ์ฒ·๊ฑด์กฐ
- 12~24h: ์ฌ๋ฐฐ์น·์ผ์ ๋ณด์
[์ฌ๊ณ์ ์ท์ฅ ๊ด๋ฆฌ์ ํฐ ๊ทธ๋ฆผ์ผ๋ก ํ๋ณต ๊ฐ์]
์์ฝ ๋ฐ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ ์ ๋ฆฌ
๊ฒจ์ธ ์ท ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ง๋ ํต์ฌ์ ‘45~55% ์ต๋’, ‘์ธ๋ฒฝ๊ณผ 5cm ๊ฐ๊ฒฉ’, ‘์์ ๊ฑด์กฐ ํ ๋ณด๊ด’ ์ธ ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ ์งง๊ณ ๊ฐํ๊ฒ, ์ ์ต์ ํ๋ฉด์จ๋๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ธํ·๊ฑด์กฐ๋ 24์๊ฐ ํ์์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์. ๋๋ ์ค๋ฃธ์ Z-ํ๋ก์ฐ๋ก ํตํ์ ๋ง๋ค๊ณ , ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด 24์๊ฐ ๋ฆฌ์ ๋ฃจํด์ผ๋ก ์์ธ๋ถํฐ ํด๊ฒฐํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ต๊ด์ด ๊ฒจ์ธ ์ท์ ์๋ช ์ ์งํค๊ณ , ๋น์ ์ ์ํ ๋ฆฌ๋ฌ๊น์ง ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ค๋๋ค.
[๊ฒจ์ธ ํจ์ ์ธ์ฌ์ดํธ์ ์์ฆ ํธ๋ ๋ ์ฐธ๊ณ ]
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ FAQ
โ ๏ธ ๋ณธ ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ ๋ณด๋ก ์ธํ ์ํด๋ ํผํด์ ๋ํด ์ฑ ์์ง์ง ์์ต๋๋ค.
๐ก ๊ด๊ณ ๋ฐ ์ ํด ๋งํฌ๊ฐ ํฌํจ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ํตํด ์ผ์ ์์๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โ ํฌ์, ๊ธ์ต, ๋ณดํ ๋ฑ ์ค์ํ ์์ฌ๊ฒฐ์ ์ ๋ฐ๋์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์์ํ์๊ธธ ๊ถ์ฅ๋๋ฆฝ๋๋ค.