1. ์‹ค๋ฃจ์—ฃ๊ณผ ๋น„์œจ์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์›๋ฆฌ

์ƒ์ฒด๋ฅผ ์ปดํŒฉํŠธํ•˜๊ฒŒ, ํ•˜์ฒด๋Š” ๊ธธ๊ฒŒ ๋ณด์ด๋„๋ก ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๊นจ์„ ์€ ๋‚ด ์–ด๊นจ์™€ ์ผ์น˜์‹œ์ผœ ํ”„๋ ˆ์ž„์„ ๋˜๋ ทํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ์ข์€ ๋ผํŽ ·๋†’์€ ๋ฒ„ํŠผ ์œ„์น˜๋Š” ์‹œ์„ ์„ ์œ„๋กœ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ˆ๋ฆฌ์„ ์€ ์‚ด์ง ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋‹คํŠธ๋‚˜ ์ ˆ๊ฐœ๋กœ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋ฉด ๋น„์œจ์ด ๋‹จ์ •ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

1-1. ์–ด๊นจ์„ ·๋ผํŽ : ํ”„๋ ˆ์ž„์„ ๋˜๋ ทํ•˜๊ฒŒ

์–ด๊นจ๊ฐ€ ์ข์€ ํŽธ์ด๋ผ๋ฉด ํŒจ๋“œ๋ฅผ ๊ณผํ•˜๊ฒŒ ๋„ฃ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์…”ํ”„๋“œ(์‚ด์ง ๊ฐ์ง„) ์‹ค๋ฃจ์—ฃ์ด ์•ˆ์ •์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผํŽ  ํญ์€ ์–ผ๊ตด ํญ๋ณด๋‹ค ์ข๊ฒŒ, ๋…ธ์น˜ ๋ผํŽ ์€ ๊ธฐ๋ณธ·ํ”ผํฌ ๋ผํŽ ์€ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋“œ๋ ˆ์‹œํ•˜๊ฒŒ ๊ธธ์–ด ๋ณด์ด๋Š” ์ธ์ƒ์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๊นจ์„ =์–ด๊นจ ๋๊ณผ ์ผ์น˜(์˜ค๋ฒ„ํ• ๊ณผ๋‹ค ๊ธˆ์ง€)
  • ๋ผํŽ  ํญ์€ ์–ผ๊ตด ํญ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ์ข๊ฒŒ
  • V์กด์„ ์ ๋‹นํžˆ ๊นŠ๊ฒŒ ํ•ด ๋ชฉ์„  ๋…ธ์ถœ

1-2. ๋ฒ„ํŠผ ์œ„์น˜·ํ—ˆ๋ฆฌ์„ : ์‹œ์„ ์„ ์œ„๋กœ

๋ฒ„ํŠผ ์œ„์น˜๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์ƒ์ฒด๊ฐ€ ์งง์•„ ๋ณด์ด๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ธธ์–ด ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ˆ๋ฆฌ ๋‹คํŠธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‹ฑ๊ธ€ ์žฌํ‚ท์€ ํ—ˆ๋ฆฌ์„ ์„ ์˜ฌ๋ ค ์ฃผ๋ฉฐ, ํŽ˜ํ”Œ๋Ÿผ์ด๋‚˜ ์ ˆ๊ฐœ์„ ์ด ์•„๋žซ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ฐ์‹ธ๋ฉด ์Šฌ๋ฆผํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
์š”์†Œ ๊ถŒ์žฅ ์„ค์ •
๋ฒ„ํŠผ ์œ„์น˜ ๋ฐฐ๊ผฝ ์œ„ 2–4cm
ํ—ˆ๋ฆฌ ๋ผ์ธ ๋‹คํŠธ/์ ˆ๊ฐœ๋กœ ์ƒํ–ฅ
๋ผํŽ  ํ˜•ํƒœ ๋…ธ์น˜ ๋ผํŽ  ๊ธฐ๋ณธ
 

์ž‘์€ ํ‚ค ์—ฌ์„ฑ ํ‚ค ๋†’์•„ ๋ณด์ด๋Š” ์ฝ”๋””๋ฒ• – ๋น„์œจ์„ ์‚ด๋ฆฌ๋Š” 7๊ฐ€์ง€ ๋ฃฉ

์ž‘์„ฑ์ผ: 2025-08-01 | ์—…๋ฐ์ดํŠธ: 2025-08-01์ž‘์€ ํ‚ค ์—ฌ์„ฑ๋“ค๋„ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์Šคํƒ€์ผ๋ง๊ณผ ์ฝ”๋””๋ฒ•์„ ํ†ตํ•ด ํ‚ค๊ฐ€ ์ปค ๋ณด์ด๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์ง์ ‘ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ํŒจ์…˜ ํŒ๊ณผ ์Šคํƒ€์ผ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋“ค์˜ ์กฐ

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2. ๊ธฐ์žฅ๊ณผ ํ•: ํฌ๋กญ·๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ·๋กฑ ์„ ํƒ

ํฌ๋กญ์€ ์ฒด๊ฐ ๋‹ค๋ฆฌ ๊ธธ์ด๋ฅผ ์ฆ‰์‹œ ๋Š˜๋ ค ์ฃผ๊ณ , ๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ๋Š” ๋งŒ๋งŒํ•œ ๋ฒ”์šฉ์„ฑ, ๋กฑ์€ ์Šฌ๋ฆผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํŠธ ํŒฌ์ธ ์™€ ๋งค์นญ ์‹œ ์‹œํฌํ•œ ์ˆ˜์ง์„ ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ, ํž™์„ ๊ณผํ•˜๊ฒŒ ๋ฎ๋Š” H๋ผ์ธ์€ ์ž‘์€ ์ฒดํ˜•์—์„œ ํ•˜์ฒด๊ฐ€ ๋ฌด๊ฑฐ์›Œ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2-1. ์–ด๋–ค ํ‚ค·ํ•˜์˜์— ์–ด๋–ค ๊ธฐ์žฅ์„?

ํ•˜์ด์›จ์ด์ŠคํŠธ ํ•˜์˜์—๋Š” ํฌ๋กญ/์„ธ๋ฏธ ํฌ๋กญ์ด ๊ธธ์–ด ๋ณด์ด๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋“œ๋ผ์ด์ฆˆ์—๋Š” ๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ๊ฐ€ ์•ˆ์ •์ ์ด๋ฉฐ, ๋กฑ ์žฌํ‚ท์€ ์•ˆ์ชฝ ์ด๋„ˆ์™€ ํ•˜์˜๋ฅผ ๊ฐ™์€ ํ†ค์œผ๋กœ ๋งž์ถฐ ์ˆ˜์ง์„ ์„ ํ™•๋ณดํ•ด์•ผ ๋‹ต๋‹ตํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ธฐ์žฅ ์ตœ์  ๋งค์นญ ์ฃผ์˜
ํฌ๋กญ ํ•˜์ด์›จ์ด์ŠคํŠธ ํ•˜์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ๋…ธ์ถœ ๊ธˆ์ง€
๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ ๋ฏธ๋“œ๋ผ์ด์ฆˆ, ์›ํ”ผ์Šค ํž™ ์ค‘๊ฐ„ ๊ธธ์ด ์œ ์ง€
๋กฑ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํŠธ ํŒฌ์ธ  ํ†ค์˜จํ†ค ํ•„์ˆ˜

2-2. ํ•๊ณผ ๊ตฌ์กฐ: ์‹ฑ๊ธ€·๋”๋ธ”·๋ฒคํŠธ

์‹ฑ๊ธ€ ๋ธŒ๋ ˆ์Šคํ‹ฐ๋“œ๋Š” ์ˆ˜์ง์„ ์ด ๊น”๋”ํ•ด ์ž‘์€ ์ฒดํ˜•์— ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”๋ธ”์€ ๋ฒ„ํŠผ ๊ฐ„๊ฒฉ์ด ๋„“์œผ๋ฉด ์ƒ์ฒด๊ฐ€ ๋„“์–ด ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ข์€ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผํ„ฐ ๋ฒคํŠธ๋Š” ํ™œ๋™์„ฑ๊ณผ ๋ผ์ธ์„, ์‚ฌ์ด๋“œ ๋ฒคํŠธ๋Š” ํž™ ๋ผ์ธ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ •๋ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โ˜‘ ์‹ฑ๊ธ€: ๊ธฐ๋ณธ ์„ ํƒ
  • โ˜‘ ๋”๋ธ”: ๋ฒ„ํŠผ ๊ฐ„๊ฒฉ ์ข๊ฒŒ
  • โ˜‘ ๋ฒคํŠธ: ์‚ฌ์ด๋“œ/์„ผํ„ฐ ์ค‘ ์ฒดํ˜•์— ๋งž์ถค

3. ์ปฌ๋Ÿฌ·ํŒจํ„ด·์†Œ์žฌ๋กœ ์ˆ˜์ง์„  ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

ํ†ค์˜จํ†ค(์œ ์‚ฌ ์ƒ‰์ƒ) ์กฐํ•ฉ์€ ๋‹จ์ฐจ๋ฅผ ์ค„์—ฌ ํ‚ค๊ฐ€ ์ปค ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๋กœ ์ŠคํŠธ๋ผ์ดํ”„, ํ•€ ์ŠคํŠธ๋ผ์ดํ”„๋Š” ์•ˆ์ •์ ์ธ ์ˆ˜์ง ์—ฐ์ถœ์— ์œ ๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ, ๊ด‘ํƒ·๋‘๊บผ์šด ํŠธ์œ„๋“œ๋Š” ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ์„ ํ‚ค์›Œ ์ž‘์•„ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋งคํŠธ·๋“œ๋ ˆ์ดํ”„ ์ข‹์€ ์†Œ์žฌ๋ฅผ ๊ถŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3-1. ์ปฌ๋Ÿฌ ๋งค์นญ: ํ†ค์˜จํ†ค·๋ชจ๋…ธํ†ค

์ด๋„ˆ·ํ•˜์˜๋ฅผ ๊ฐ™์€ ํ†ค์œผ๋กœ ๋‘๊ณ  ์žฌํ‚ท๋งŒ ํ•œ ํ†ค ์–ด๋‘ก๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ๊ฒŒ ๋‘๋ฉด ์ˆ˜์ง์„ ์ด ๊ฐ•ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ·ํ•˜·์•„์šฐํ„ฐ๊ฐ€ ์‚ฐ๋งŒํ•œ ๋Œ€๋น„๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ฉด ์‹ ์žฅ์ด ๋ถ„์ ˆ๋ผ ๋ณด์ด๋ฏ€๋กœ ํ•˜์˜์™€ ์ด๋„ˆ์˜ ์—ฐ๊ฒฐ๊ฐ์„ ์šฐ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฐฐ์ƒ‰ ํšจ๊ณผ
ํ†ค์˜จํ†ค ๋ผ์ธ ์ผ์ฒด๊ฐ↑
๋ชจ๋…ธํ†ค ์Šฌ๋ฆผ&๋กฑ ์‹ค๋ฃจ์—ฃ
ํ•˜์ด ์ฝ˜ํŠธ๋ผ์ŠคํŠธ ๋ถ„์ ˆ ์ฃผ์˜

3-2. ํŒจํ„ด·์†Œ์žฌ: ๊ฐ€๋ฒผ์›€๊ณผ ๋“œ๋ ˆ์ดํ”„

ํฐ ์ฒดํฌ·๊ตต์€ ์ŠคํŠธ๋ผ์ดํ”„๋Š” ์ƒ์ฒด๋ฅผ ๋„“์–ด ๋ณด์ด๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡์€ ํ•€ ์ŠคํŠธ๋ผ์ดํ”„·์ž”์ฒดํฌ·์†”๋ฆฌ๋“œ๊ฐ€ ์œ ๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ, ํด๋ฆฌ·๋น„์Šค์ฝ”์Šค ํ˜ผ๋ฐฉ ๋“ฑ ๋“œ๋ ˆ์ดํ”„๊ฐ€ ์ข‹์€ ์›๋‹จ์€ ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ ์—†์ด ๋งค๋ˆํ•œ ๋ผ์ธ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ผ์ดํ”„/์†”๋ฆฌ๋“œ ์šฐ์„ 
  • ๋งคํŠธ·๋“œ๋ ˆ์ดํ”„ ์ข‹์€ ์†Œ์žฌ ์„ ํƒ
  • ๋‘๊บผ์šด ํŠธ์œ„๋“œ·๊ด‘ํƒ ๊ณผ๋‹ค ์ฃผ์˜

4. ๋ ˆ์ด์–ด๋“œ·๋””ํ…Œ์ผ๋กœ ํ—ˆ๋ฆฌ์„  ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ

์ด๋„ˆ๋Š” ํ•˜์ด์›จ์ด์ŠคํŠธ ํ•˜์˜ ์•ˆ์œผ๋กœ ๋„ฃ์–ด ํ—ˆ๋ฆฌ์„ ์„ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌํ‚ท ์†Œ๋งค๋ฅผ 1–2ํšŒ ๋กค์—…ํ•˜๋ฉด ์†๋ชฉ ๋…ธ์ถœ๋กœ ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ ๋ณด์ด๋ฉฐ, ๋ธŒ์ด๋„ฅ·U๋„ฅ ์ด๋„ˆ๋Š” ๋ชฉ์„ ์„ ๊ธธ์–ด ๋ณด์ด๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒจํŠธ๋Š” ์–‡๊ณ  ์ƒํ–ฅ๋œ ์œ„์น˜์— ๋”ํ•ด ์„ ์„ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4-1. ํ—ˆ๋ฆฌ์„ ·์†Œ๋งค·๋„ฅ๋ผ์ธ ์ •๋ˆ

์ธ ์•ค ์•„์›ƒ์„ ์„ž์ง€ ๋ง๊ณ  ์ƒํ–ฅ๋œ ํ—ˆ๋ฆฌ์„ ์— ์ดˆ์ ์„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋งค๋Š” ๋ผˆ๊ฐ€ ๋ณด์ด๊ฒŒ, ๋ชฉ์„ ์€ V/U๋กœ ๊ฐœ๋ฐฉํ•ด ๋‹ต๋‹ตํ•จ์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„“์€ ๋ฒจํŠธ ๋Œ€์‹  ์Šฌ๋ฆผ ๋ฒจํŠธ๋กœ ์ˆ˜์ง์„ ์„ ํ•ด์น˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โ˜‘ ์ด๋„ˆ๋Š” ํ•˜์ด์›จ์ด์ŠคํŠธ์— ์ธ
  • โ˜‘ ์†Œ๋งค 1–2ํšŒ ๋กค์—…
  • โ˜‘ V/U๋„ฅ ์ด๋„ˆ๋กœ ๊ฐœ๋ฐฉ๊ฐ ํ™•๋ณด

4-2. ํ•˜์˜·์‹ ๋ฐœ๊นŒ์ง€ ํ•œ ์ค„๋กœ

์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํŠธ·์Šฌ๋ฆผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํŠธ ํ•˜์˜๊ฐ€ ์ˆ˜์ง์„ ์„ ๋ณด๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๋ฐœ์€ ๋ฐœ๋“ฑ์ด ๋ณด์ด๋Š” ํŽŒํ”„์Šค·๋กœํผ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธธ์–ด ๋ณด์ด๊ฒŒ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ·ํ•˜·์‹ ๋ฐœ ํ†ค์„ ๋งž์ถ”๋ฉด ์‹œ๊ฐ์  ๋‹จ์ฐจ๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ•ญ๋ชฉ ์ถ”์ฒœ
ํ•˜์˜ ์Šฌ๋ฆผ/์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํŠธ
์‹ ๋ฐœ ๋ฐœ๋“ฑ ๋…ธ์ถœ ๋กœํผ/ํŽŒํ”„์Šค
๋ฐฐ์ƒ‰ ์ƒ·ํ•˜·์Šˆ์ฆˆ ํ†ค ์—ฐ๊ฒฐ

5. ์ƒํ™ฉ๋ณ„ ์žฌํ‚ท ์ฝ”๋”” ๋งค๋‰ด์–ผ

์˜คํ”ผ์Šค: ์‹ฑ๊ธ€·์„ธ๋ฏธ ํฌ๋กญ ์žฌํ‚ท+ํ•˜์ด์›จ์ด์ŠคํŠธ ์Šฌ๋ž™์Šค+๋กœํผ. ์บ์ฃผ์–ผ: ํฌ๋กญ ํŠธ์œ„๋“œ/๋‹ˆํŠธ ์žฌํ‚ท+๋ฐ๋‹˜. ๊ฒฉ์‹: ๋ฏธ๋”” ์›ํ”ผ์Šค ์œ„ ์‹ฑ๊ธ€ ์žฌํ‚ท, ํ† ๋„ ๋งค์น˜๋กœ ๊ธธ์–ด ๋ณด์ด๊ฒŒ. ๊ฐ€๋ฐฉ์€ ๋ฏธ๋‹ˆ/์Šค๋ชฐ๋กœ ๋น„์œจ์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5-1. ์˜คํ”ผ์Šค/๋ฏธํŒ…: ๋‹จ์ •·๊ธธ์–ด๋ณด์ž„

์ฐจ๋ถ„ํ•œ ๋„ค์ด๋น„/์ฐจ์ฝœ์— ์•„์ด๋ณด๋ฆฌ ์ด๋„ˆ๋กœ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ , ๋ฒจํŠธ๋Š” ์–‡๊ฒŒ, ์Šˆ์ฆˆ๋Š” ๋ฐœ๋“ฑ์ด ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ๋กœํผ๋‚˜ ํŽŒํ”„์Šค๋ฅผ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ํŠธ๋ฐฑ๋ณด๋‹ค ๋ฏธ๋‹ˆ ์ˆ„๋”/ํฌ๋กœ์Šค๊ฐ€ ๋น„์œจ ์œ ์ง€์— ์œ ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โ˜‘ ์‹ฑ๊ธ€·์„ธ๋ฏธ ํฌ๋กญ ์žฌํ‚ท
  • โ˜‘ ์•„์ด๋ณด๋ฆฌ ์ด๋„ˆ+๋„ค์ด๋น„/์ฐจ์ฝœ
  • โ˜‘ ๋ฏธ๋‹ˆ ์ˆ„๋”/ํฌ๋กœ์Šค๋ฐฑ

5-2. ์œ„์ผ„๋“œ/๊ฒฉ์‹: ํ†ค์˜จํ†ค๊ณผ ๊ธธ์ด ์กฐ์ ˆ

์œ„์ผ„๋“œ๋Š” ํฌ๋กญ ์žฌํ‚ท+ํ•˜์ด๋ผ์ด์ฆˆ ๋ฐ๋‹˜, ๊ฒฉ์‹์€ ์›ํ”ผ์Šค ์œ„ ๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ ๊ธธ์ด ์žฌํ‚ท์œผ๋กœ ์ƒ์ฒด๋ฅผ ์ปดํŒฉํŠธํ•˜๊ฒŒ ์—ฐ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์–ผ๋ฆฌ๋Š” ์ž‘๊ณ  ๋ฐ˜์ง์ž„์ด ์ ์€ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์‹œ์„ ์„ ๋ถ„์‚ฐ์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ†ค์˜จํ†ค์œผ๋กœ ์ƒ·ํ•˜ ์—ฐ๊ฒฐ
  • ์›ํ”ผ์Šค+๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ ์žฌํ‚ท=์•ˆ์ •๊ฐ
  • ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ์ฃผ์–ผ๋ฆฌ๋กœ ๊ณผ์žฅ ์–ต์ œ